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Título : La salud emocional : conversaciones con el Dalai Lama sobre la salud, las emociones y la mente Tipo de documento: texto impreso Autores: GOLEMAN, Daniel ; Alicia SANCHEZ MILLET, Traductor Fecha de publicación: 2018 Número de páginas: 286 p ISBN/ISSN/DL: 978-84-7245-395-1 Nota general: Con la participación de: Francisco, Varela, Lee Yearley, Jon Kabat-Zinn, Daniel Brown y otros Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: ¿Puede la mente sanar el cuerpo? El autor del famoso best-seller Inteligencia emocional nos introduce en un apasionante diálogo entre psicólogos, maestros budistas, médicos y científicos en torno a uno de los temas centrales de nuestro tiempo.
Las cuestiones van surgiendo con rigor, amenidad y precisión. Por ejemplo:
-¿Cómo están interconectados el cerebro, el sistema inmunitario y las emociones?
-¿Qué emociones están asociadas con el bienestar?
-¿Cómo puede la muerte ayudarnos a comprender la naturaleza de la mente?
-¿De qué modo puede la autoestima afectar al cuerpo y a la mente?
-¿Cómo se relaciona la moralidad con la salud física y mental?
El diálogo entre los expertos es a la vez científico y espiritual, las diferentes disciplinas convergen. La tradición budista siempre ha defendido el poder curativo de la mente. Los científicos occidentales comienzan a estar de acuerdo, y estas charlas entre el Dalai Lama y un grupo de eminentes especialistas no podrían ser más oportunas.
La salud emocional es así la síntesis de un fascinante encuentro encaminado a encontrar un nuevo enfoque para el gran tema de la relación entre la mente y el cuerpo.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26882 La salud emocional : conversaciones con el Dalai Lama sobre la salud, las emociones y la mente [texto impreso] / GOLEMAN, Daniel ; Alicia SANCHEZ MILLET, Traductor . - 2018 . - 286 p.
ISBN : 978-84-7245-395-1
Con la participación de: Francisco, Varela, Lee Yearley, Jon Kabat-Zinn, Daniel Brown y otros
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: ¿Puede la mente sanar el cuerpo? El autor del famoso best-seller Inteligencia emocional nos introduce en un apasionante diálogo entre psicólogos, maestros budistas, médicos y científicos en torno a uno de los temas centrales de nuestro tiempo.
Las cuestiones van surgiendo con rigor, amenidad y precisión. Por ejemplo:
-¿Cómo están interconectados el cerebro, el sistema inmunitario y las emociones?
-¿Qué emociones están asociadas con el bienestar?
-¿Cómo puede la muerte ayudarnos a comprender la naturaleza de la mente?
-¿De qué modo puede la autoestima afectar al cuerpo y a la mente?
-¿Cómo se relaciona la moralidad con la salud física y mental?
El diálogo entre los expertos es a la vez científico y espiritual, las diferentes disciplinas convergen. La tradición budista siempre ha defendido el poder curativo de la mente. Los científicos occidentales comienzan a estar de acuerdo, y estas charlas entre el Dalai Lama y un grupo de eminentes especialistas no podrían ser más oportunas.
La salud emocional es así la síntesis de un fascinante encuentro encaminado a encontrar un nuevo enfoque para el gran tema de la relación entre la mente y el cuerpo.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26882 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30192 GOLs Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Calma emocional Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Ediciones B Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 213 p ISBN/ISSN/DL: 978-987-627-856-0 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26883 Calma emocional [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Ediciones B, 2019 . - 213 p.
ISBN : 978-987-627-856-0
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26883 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30193 STA Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : La llave de la buena vida : saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo Tipo de documento: texto impreso Autores: Joan GARRIGA Editorial: Barcelona : Destino Fecha de publicación: 2014 Número de páginas: 169 p ISBN/ISSN/DL: 978-84-233-4787-2 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres
dientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se irán mostrando ante sí.
A partir del relato, Joan Garriga toma posición y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez más complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemos
acudir siempre, sea cual sea la situación, y son la verdad, la valentía y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea. Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida,
que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegría aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, «saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo».Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26332 La llave de la buena vida : saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo [texto impreso] / Joan GARRIGA . - Barcelona : Destino, 2014 . - 169 p.
ISBN : 978-84-233-4787-2
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres
dientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se irán mostrando ante sí.
A partir del relato, Joan Garriga toma posición y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez más complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemos
acudir siempre, sea cual sea la situación, y son la verdad, la valentía y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea. Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida,
que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegría aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, «saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo».Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26332 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 29642 GARl Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible
Título : Dolor que fortalece : cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento Tipo de documento: texto impreso Autores: Bernardo STAMATEAS Editorial: Buenos Aires : Javier Vergara Fecha de publicación: 2019 Número de páginas: 187 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-15-1270-0 Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? En este libro, Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación. Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26885 Dolor que fortalece : cómo transformar los momentos difíciles en crecimiento [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Javier Vergara, 2019 . - 187 p.
ISBN : 978-950-15-1270-0
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan profundamente que pareciera que no existe nada más? En este libro, Bernardo Stamateas propone pautas para aprender a gestionar el dolor y convertirlo en una oportunidad de crecimiento y transformación personal. Con el tono íntimo y cercano que ya es su sello, el autor nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud consciente y activa frente a él. A través de consejos, frases motivadoras y ejemplos que propician la reflexión, la propuesta es poner en juego lo mejor de nosotros mismos para convertir las dificultades en una instancia de libertad y autoafirmación. Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26885 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30195 STAd Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible Razones para seguir viviendo
Título : Razones para seguir viviendo Tipo de documento: texto impreso Autores: Rosa CORGATELLI, Traductor Editorial: Buenos Aires : Planeta Fecha de publicación: 2016 Número de páginas: 207 p ISBN/ISSN/DL: 978-950-49-5343-2 Nota general: Autor: Matt Haig Idioma : Español (spa) Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: A los veinticuatro años, Matt Haig sufrió una crisis nerviosa que marcó el inicio de una época sombría, un tiempo en el que perdió el ánimo y la fuerza para seguir adelante. Tras luchar durante años por recuperar la alegría, Matt se volcó en la escritura. Leer y escribir le salvaron la vida, pues «en un mundo que intenta cada vez más aislarnos del entorno y de nuestro verdadero yo, los libros son el camino hacia la libertad, hacia nosotros…».
Inteligente, original, honesto y humano, este libro es un manifiesto a favor de la vida, sean cuales sean sus demonios.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26886 Razones para seguir viviendo [texto impreso] / Rosa CORGATELLI, Traductor . - Buenos Aires : Planeta, 2016 . - 207 p.
ISBN : 978-950-49-5343-2
Autor: Matt Haig
Idioma : Español (spa)
Clasificación: AUTOAYUDA Resumen: A los veinticuatro años, Matt Haig sufrió una crisis nerviosa que marcó el inicio de una época sombría, un tiempo en el que perdió el ánimo y la fuerza para seguir adelante. Tras luchar durante años por recuperar la alegría, Matt se volcó en la escritura. Leer y escribir le salvaron la vida, pues «en un mundo que intenta cada vez más aislarnos del entorno y de nuestro verdadero yo, los libros son el camino hacia la libertad, hacia nosotros…».
Inteligente, original, honesto y humano, este libro es un manifiesto a favor de la vida, sean cuales sean sus demonios.Link: ./index.php?lvl=notice_display&id=26886 Reserva
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Código de barras Signatura Tipo de medio Ubicación Sección Estado 30196 HAIr Libro Club LITERATURA RECREATIVA Disponible PermalinkPermalinkPermalinkPermalink
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