| Título : |
Calma emocional |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Bernardo STAMATEAS |
| Editorial: |
Buenos Aires : Ediciones B |
| Fecha de publicación: |
2019 |
| Número de páginas: |
213 p |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-987-627-856-0 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
|
| Resumen: |
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. |
| Link: |
./index.php?lvl=notice_display&id=26883 |
Calma emocional [texto impreso] / Bernardo STAMATEAS . - Buenos Aires : Ediciones B, 2019 . - 213 p. ISBN : 978-987-627-856-0 Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
AUTOAYUDA
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| Resumen: |
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas.
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. |
| Link: |
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Calma emocional